نکات ایمنی ضروری برای مصرف‌کنندگان محترم لنز

1. شستشوی صحیح دست‌ها پیش از دست‌زدن به لنز

   برای زدودن آلودگی‌های میکروبی (Microbial Contamination)، آلی (Organic) و مواد دیگر، دست‌های خود را دو بار با آب و صابون بشویید. سپس لنز را از درون جالنزی (Lens Case) با دقت بردارید طوری که به زمین نیفتد. اگر لنز افتاد، نیاز به تمیز کردن ویژه دارد.

2. پرهیز از تماس لنز با آب لوله‌کشی

   چون آب شیر ممکن است آلوده به Acanthamoeba (آکانتامبا)، کلی‌فرم (Coliform)، املاح و مواد آلاینده دیگر باشد، لنز و انگشتان و کف دست را پس از شستشو با محلول سرم (Saline Solution) مخصوص لنز شستشو نمایید. هرگز لنز خود را با آب شیر نشویید.

   یادآوری:

   آب استخر شنا و آب حمام نیز ممکن است آکانتامبا داشته و زیر لنز برود. بدقت به دستورات پزشک خود عمل نمایید.

3. استفاده از محلول ضدعفونی‌کننده مخصوص

   بهتر است انگشتان و لنز را به محلول ضد عفونی (Disinfecting Solution) مخصوص لنز آغشته نمایید. پس از شستشو، دست‌های خود را با حوله یا دستمال کاغذی یا هیچ چیز دیگری خشک نکنید. زیرا علاوه بر آلودگی احتمالی این وسائل، پرز ناشی از آنها اگر به زیر لنز بچسبد فوق‌العاده خطرساز خواهد بود.

4. پرهیز مطلق از مواد شیمیایی غیرمجاز

   از بکار بردن الکل (Alcohol)، استون (Acetone)، پماد (Ointment) و مواد شیمیایی ضد عفونی وسایل بهداشتی روی لنز جدا خودداری فرمایید. این مواد به لنز آسیب زده و می‌توانند باعث تحریک شدید چشم شوند.

5. مدیریت بلفاریت و شرایط پلک

   اگر بلفاریت (Blepharitis - ترشح و تورم غدد لبه پلک) دارید، بهداشت خاصی لازم است. با پزشک خود مشورت کنید. ساعات پوشیدن لنز (Wearing Time) خود را دقیقاً رعایت فرمایید. قرنیه (Cornea) نمی‌تواند ناگهان میزان مصرف اکسیژن (Oxygen Consumption) خود را تغییر دهد.

6. محدودیت ساعات استفاده و پرهیز از خوابیدن با لنز

   میزان کلونیزاسیون میکروبی (Microbial Colonization) در لنزهای دائمی (Extended Wear Lenses) پنج برابر بیش از پوشیدن لنز روزانه است، زیرا قرنیه فرصت استراحت ندارد. اگر شب با لنز بخوابید، به علت کم ترشح شدن اشک، لنز به قرنیه می‌چسبد و اکسیژن و مواد غذایی کمی به قرنیه می‌رسد.

7. تنظیم زمان استفاده بر اساس شرایط فردی

   هر فرد با هر نوع لنزی در روز به میزان معینی می‌تواند از لنز استفاده کند. این میزان بستگی به تحمل فردی (Tolerance)، سلامت پلک، پاک یا آلوده بودن محیط، روش کار، آگاهی از پلک زدن صحیح (Blinking)، نداشتن ناخنک (Pterygium)، حساسیت فصلی (Seasonal Allergy) و بیماری‌های دیگر پلکی و قرنیه‌ای دارد.

8. تمیز کردن لنز پس از خارج کردن از چشم

   لنز را وقتی از چشم خارج کردید با سرم (Saline) بشویید تا میکروب‌ها، املاح اشک، قی چشم (Discharge) و گرد و غبار گرفته شود. اگر تبخال لب (Herpes Labialis) دارید لنز نزنید. سیگار کشیدن هم عامل مساعدی برای کراتیت قارچی و میکروبی (Fungal & Microbial Keratitis) است.

9. مراقبت صحیح از جالنزی و تعویض به موقع محلول

   جالنزی (Lens Case) را باید هر شب با محلول تازه پر کنید. این محلول میکروب‌ها را کشته، رسوب‌های چربی (Lipid Deposits)، پروتئینی (Protein Deposits) و املاح (Mineral Deposits) را از روی لنز برطرف کرده و لنز را شفاف نگه می‌دارد. محلول فقط یکبار عمل می‌کند؛ پس از اثر بخشی و میکروب‌کشی قدرت محلول خنثی می‌شود.

10. جلوگیری از GPC (پاپیلاری جلدی‌مزمن)

    رسوب جرم روی لنز باعث Giant Papillary Conjunctivitis (GPC) می‌شود که با علائم حساسیت، قرمزی، کلفت شدن پلک، ترشح چشم و عدم تحمل لنز همراه است. جالنزی هم اگر تمیز نشود، به‌تدریج موجب کبره (Biofilm) تجمع و لانه‌گزینی میکروب‌ها، قارچ‌ها، انگل‌ها و ویروس‌ها می‌شود.

11. استریل کردن و تعویض دوره‌ای جالنزی

    می‌توانید ماهی یکبار جالنزی را با مسواک و صابون شسته و در آب جوش ۱۵ دقیقه نگه دارید (بدون لنز) تا استریل (Sterilize) گردد. محققین توصیه می‌کنند جالنزی هر سه تا شش ماه تعویض (Replace) گردد.

12. پلک زدن کامل و منظم هنگام استفاده از لنز

    با لنز سعی کنید بیشتر و کامل‌تر پلک بزنید، مخصوصاً موقع مطالعه و کار با کامپیوتر. این کار موجب شستشوی لنز و جلوگیری از رسوب مواد مضر روی آن می‌شود. پلک زدن مشابه برف‌پاک کن شیشه اتومبیل، لنز را تمیز می‌کند.

13. پرهیز از قرارگیری در معرض باد و محیط‌های آلوده

    از در معرض باد قرار گرفتن خودداری کنید (مثلاً هنگام باد و خاک، طوفان، رانندگی کنار پنجره ماشین). چون اولاً باعث خشک شدن لنز و سرعت رسوب گرفتن آن می‌شود؛ ثانیاً پلک روی سطح خشک حرکت کرده و زود خسته و ناراحت می‌شود؛ ثالثاً امکان ورود جسم خارجی (Foreign Body) به فضای زیر لنز وجود دارد.

14. مدیریت فوری ورود جسم خارجی زیر لنز

    اگر جسم خارجی زیر لنز وارد شود، احساس جسم خارجی، سوزش، درد و قرمزی چشم، بی‌قراری و عدم تحمل لنز شدید به‌وجود می‌آید. در این موارد حتماً باید لنز را از چشم خارج کنید زیرا احتمال زخم شدن قرنیه (Corneal Abrasion) در محل استقرار جسم خارجی بسیار زیاد است. اگر زمان طولانی گردد، احتمال عفونت و آبسه قرنیه (Corneal Abscess) هم وجود دارد.

15. تعویض به موقع لنز و پرهیز از استفاده از لنز قدیمی

    لنز کثیف یا قدیمی دارای رسوبی است که پاک نمی‌شود. از علل بروز حساسیت به لنز یا GPC همین قدیمی بودن و کثیف بودن لنز است. همیشه از لنز نو (طبق برنامه تعویض تجویز شده) استفاده کنید. اگر بعد از درآوردن لنز، قرمزی، سوزش، اشک‌ریزش یا درد ادامه یابد، باید در اسرع وقت با چشم‌پزشک مشورت نمایید.